Graduierung
Wir können die Konsistenz Erde ausdrücken, stabil Sitzen, aufrecht Stehen und arbeiten aus unserer Mitte heraus. Wir haben eine gute Balance und ein Gefühl für die Schwere in unserer Mitte, die wir zu nutzen wissen.

Erde


Dojoetikette , wie ein Berg 1 Minute still sitzen, Do-in
1. USHIRO UKEMI
2. TAI SABAKI (Irimi tenkan)
3. Kokyuho, Tenchinage
4. RYOTE DORI (bisher gelernte Grundtechniken)
5 Elemente Aikido: Erde